Post Tagged with: "Stressmanagement"

Der 5-Minuten-Urlaub – das genial-einfache Entspannungskonzept für jeden Tag

Auch wenn Sie wenig Zeit haben, erfahren Sie in Claudia Grasers „Der 5-Minuten-Urlaub“, wie sie in kurzer Zeit trotzdem täglich komplett herunterfahren und sich entspannen können.

22.05.2019 Allgemein

Bioenergetisches Informationsmanagement – die eigene Kraft, Energie und Befindlichkeit selbst steuern

Heiko Wenner beschreibt in „Bioenergetisches Informationsmanagement“ auf anschauliche Weise, wie man die eigene Lebensenergie selbst beeinflussen kann.

21.11.2018 Allgemein

Viel Schlaf – Nur für Weicheier? Nein, denn wer gesund und leistungsfähig bleiben will, muss gut schlafen

Oft wird von besonders aktiven und leistungsbereiten Menschen der Schlaf als reine Zeitverschwendung abgetan. Welch eine selbstschädigende Fehleinschätzung!

02.10.2018 Allgemein