Gute Nacht, Schlafprobleme – natürliche Strategien für einen besseren Schlaf
Ulrike Jung verrät in „Gute Nacht, Schlafprobleme“, wie man wieder erholsam schlafen und voller Energie aufwachen kann.
Ulrike Jung verrät in „Gute Nacht, Schlafprobleme“, wie man wieder erholsam schlafen und voller Energie aufwachen kann.
Jede Schlafphase entfaltet ihre eigene Jungbrunnenwirkung, vorausgesetzt der Schläfer durchläuft während der Nacht alle Stadien, die einen gesunden Schlaf ausmachen.
Wer nach im Alter nach physischer und psychischer Vitalität sucht, wird in Arnold H. Lanzes „Endlich entschlüsselt: Das Jungbrunnen-Geheimnis“ eine Schatztruhe voller Informationen finden.